ギラギラ太陽の日差しを見ていると、クラクラしちゃいます。
夏はさっぱり『アイスレモネード』なんていかがでしょうか！？
レモンの酸っぱさはクエン酸という成分です。
クエン酸には体内の疲労物質である乳酸を分解し、代謝をスムーズにする働きがあるので疲労回復につながります。
ハチミツのほどよい甘みと香りは食欲を増進させ、整腸作用にも優れ、「ハチミツ」に含まれているイソマルトオリゴ糖がビフィズス菌を増やし腸の中の雑菌を抑えます。またピロリ菌を殺傷するともいわれています。
疲労回復、美肌効果、便秘の解消、貧血防止、口内炎・のどの痛み、火傷、下痢止めなど、たくさんの場面で利用されてきました。
レモンとハチミツで、夏バテ予防にはもってこいですよ〜！！
|
|
2006年8月5日（土）
No.120
|
|
